Jeder Mensch ist wertvoll, so wie er ist – unabhängig von Aussehen, Leistung oder den Meinungen anderer. In diesem Bereich geht es darum, dich selbst mit all deinen Facetten anzunehmen, deinen Selbstwert zu stärken und dir selbst den Platz zu geben, den du verdienst.

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Gefühle tragen wichtige Botschaften, auch wenn sie manchmal verwirrend oder überwältigend sind. In diesem Bereich lernst du, deine Emotionen besser wahrzunehmen, zu verstehen, woher sie kommen, und gesünder mit ihnen umzugehen – damit sie dich unterstützen, statt blockieren.

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Hier teile ich meine eigenen Erlebnisse – die Höhen und Tiefen meines Lebenswegs. Offen, ehrlich und mit den Learnings, die mich geprägt haben. Vielleicht erkennst du dich in manchen Momenten wieder und nimmst Impulse für deinen eigenen Weg mit.

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Blicke, Ausgrenzung oder verletzende Worte können uns tief treffen. In diesem Bereich geht es darum, wie du in solchen Momenten mit dir selbst umgehen kannst – dich beruhigen, stabilisieren und deine innere Stärke bewahren. So findest du Strategien, um trotz schwieriger Situationen bei dir zu bleiben.

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